Tenha uma boa noite de sono

VOCÊ SABE O QUE É A REDE DE VIZINHOS PROTEGIDOS?

A Rede de Vizinhos Protegidos trata-se de uma estratégia de ação de combate à violência e a criminalidade que é adotada por diferentes comunidades através de uma rede de solidariedade que conta com o apoio da Polícia Militar de Minas Gerais (PMMG).
A estratégia é bastante simples e não há custos, ou seja, os moradores de uma rua ou quarteirão passam a se conhecerem e se interrelacionarem com mais frequência desenvolvendo mecanismos de auto-proteção para um único objetivo que é somente a prevenção do crime ou a desmotivação de um possível comportamento desviante.
Para levar o projeto Rede de Vizinhos Protegidos para seu bairro entre em contato com o 190 e saiba o telefone da Companhia de Polícia Militar mais próxima de sua casa.

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

Tenha uma boa noite de sono

Dormir bem traz uma série de benefícios para a sua saúde, como manutenção e conservação de energia, fortalecimento do sistema imunológico, diminuição do estresse e muito mais.

Marque aquele seu amigo coruja, que gosta de dormir muito tarde e ajude a compartilhar algumas dicas importantes para garantir uma boa noite de sono.